50张减肥前后对照照让你一次看个够
我本年55岁了，现正在的我比旧年轻48公斤，我的妻子减掉了28公斤，没另表，即是吃的更康健，多了些运动。
我的前半生，都是正在超重中渡过的，也是正在节食中渡过的，然后我决心要做少许变更了。因而我每周去锤炼4-5次，仍旧甩掉了77公斤的重量！
仍旧一私人，只是减掉了一半体重罢了。13个月的韶华，从135公斤形成了现正在的65.7公斤。
两年前，我决心作出少许变更，减掉22公斤之后，我发轫陶冶跑半马，此日上班的期间穿成云云。